Tajemství (ne)obyčejného lesa

Hledáte způsob, jak se v dnešní době zklidnit a uvolnit? Potřebujete načerpat energii, vyčistit si hlavu, zredukovat stres, zlepšit imunitu, snížit krevní tlak a lépe spát? Chcete rozvíjet kreativitu, nové nápady a posilovat svoji psychickou i fyzickou odolnost? Pak pro vás ráda připravím zážitkovou přednášku nebo lesní workshop na míru na téma PŘÍRODA A ZDRAVÍ ČLOVĚKA.

Představím vám velmi účinné a příjemné metody péče o sebe, které vycházejí z japonské preventivní medicíny Shinrin-youku (Lesní lázeň) a finské metody lesní terapie Forest Mind (Lesní mysl). Obě tyto metody jsou založeny na nejnovějších vědeckých výzkumech a poznatcích o vlivu přírody na člověka. Nejedná se o žádnou ezoteriku. Více o Lesní mysli najdete v menu.

Aktuálně pořádám zážitkové přednášky a workshopy pro školy, ale ráda je zrealizuji i ve firmách a dalších institucích. V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat. Akce vždy doplňuji praktickými ukázkami léčivé aromaterapie a ochutnávkou dobrot z divokých bylin.

Inspirační karty aneb Jak mít les stále u sebe

Pokud dáváte přednost samostudiu nebo chcete mít les stále u sebe, tak mám pro vás řešení v podobě 52 INSPIRAČNÍCH KARET Lesem ke zdraví. Najdete v nich spoustu zajímavých informací o léčivých účincích lesa a přírody.

Karty si můžete jen tak prohlížet, protože i pouhý pohled na obrázek přírody může, dle výzkumů zredukovat stres až o 60%, ale ještě lepší bude, pokud všechny informace z nich, využijete v praxi. V tom případě uděláte pro své zdraví i radost ze života nejvíc a kromě toho, už nikdy nebudete vnímat les, tak jako dříve :). Více o kartách, níže.