Deník o přírodě
Nature journal
Nature journal je deník plný malých i velkých zázraků, které se v přírodě v průběhu roku dějí. K tomu, abyste se každý den z nich mohli těšit, stačí obnovit s přírodou spojení.
Jak se to dělá? Zpomalte, probuďte své smysly a otevřete srdce. Deník vám bude na této fascinující a léčivé cestě skvělým průvodcem.
Proč navázat spojení s přírodou?
Příroda je ten nejlepší lék. Posiluje náš imunitní systém a pomáhá nám najít vnitřní klid. Blízký kontakt s ní je pro naše celkové zdraví stejně důležitý, jako zdravá strava a cvičení.
Podle výzkumů potřebujeme k životní pohodě trávit venku mezi zelení minimálně 1 hodinu denně. Přitom v průměru jsme venku pouhou 1 hodinu týdně.
Vydejte se na procházku, vnímejte jakými fascinujícími proměnami v průběhu roku příroda prochází a těšte se z úžasu, který vám vědomé propojení s ní přinese.
Co v deníku najdete?
Přehled o tom, co se v naší přírodě měsíc po měsíci děje a čeho je dobré si všímat.
Každý měsíc motivační tabulku k zaznamenání času stráveného v přírodě.
12 sezónních receptů pro vaši pohodu.
Prostor pro zaznamenání nejlepších zážitků na jaře, v létě, na podzim i v zimě.
Spoustu tipů, jak díky vědomému propojení s přírodou posílit své zdraví a pocit vnitřní pohody.
Dostatek prostoru na poznámky i vaši kreativní tvorbu. :)
Deník je nedatovaný, můžete ho začít používat kdykoliv. Formát deníku je A5 a má 176 stran.
Zvýhodněný balíček: Inspirační karty + Nature journal za 750 Kč, ušetříte 190 Kč. Objednávku najdete níže. Pokud máte zájem o jakoukoliv jinou kombinaci, napište mi, pošlu vám vše za jedno poštovné. :)
Zvýhodněný balíček: Inspirační karty + Nature journal
52 INSPIRAČNÍCH KARET Lesem ke zdraví. Najdete v nich spoustu zajímavých informací o léčivých účincích lesa a přírody. Dozvíte se, proč je důležité být ve spojení s přírodou. Více informací ke kartám zde: https://www.lesemkezdravi.cz/karty
NATURE JOURNAL je deník plný malých i velkých zázraků, které se v přírodě v průběhu roku dějí. Dozvíte se v něm, jak obnovit spojení s přírodou a posílit tak své psychické a fyzické zdraví.